Valérie Couzy

Ancienne sportive de haut niveau (championnat de France de karaté en 1997) et après plusieurs années de pratiques sportives diverses (karaté, zumba, sport en salle), Valérie décide de se tourner vers une écoute plus naturelle du corps dans un esprit bien-être et s'oriente donc vers le Sport Santé et plus particulièrement le Postural Ball°.

Souhaitant partager cette nouvelle méthode aux bienfaits multiples, elle devient instructrice en juin 2018 et se spécialise module femme enceinte en août 2018 puis module enfants en  janvier 2019 ; elle est elle-même maman de 5 enfants.

"Le Postural Ball° est vraiment une méthode accessible à tous -homme , femme, débutant, sportif confirmé, jeune ou moins jeune- qui procure un bien-être général tout en renforçant les muscles profonds, en prévenant les maux de dos et en améliorant la posture.

Le module femme enceinte me tenait particulièrement à coeur, je souhaitais pouvoir chouchouter les futures mamans dans cette étape merveilleuse de la grossesse, période où le ressenti de son corps est à la fois si important et si complexe. Le Postural Ball° permet de garder le lien avec ce corps qui change, de continuer -ou de commencer-  une activité tout en douceur et surtout adaptée."

Gardant toujours l'envie de conserver une activité dynamique et fun, le Pound° s'inscrit dans la suite de sa formation :

"Transpirer, s'amuser, se vider la tête, et réveiller la rockstar qui est en nous !"