Séance cardio de renforcement musculaire en musique avec des mouvements inspirés du yoga et du pilates, on utilise des baguettes légères -Ripstix°- pour réveiller la rockstar qui est en nous !!!

Conçue pour tous les niveaux, adaptable, elle s'adresse à tous ceux qui cherchent le lâcher-prise, l'énergie et surtout bouger pour se faire du bien !